1. Подготовьтесь
Снимите обувь и носок. Встаньте на лист бумаги, полностью перенося вес на измеряемую ногу. Держите карандаш строго вертикально и аккуратно обведите контур стопы.
2. Измерьте длину стопы
Отметьте самую дальнюю точку большого пальца и центр пятки.
Измерьте расстояние между ними — это длина стопы (см. черную линию на схеме).
3. Измерьте ширину стопы
Найдите самую широкую часть стопы (в области подушечек у основания пальцев).
Измерьте расстояние между этими точками — это ширина стопы (см. белую линию на схеме).
4. Советы для точности
Делайте замер стоя, чтобы учесть естественное расширение стопы под нагрузкой.
Повторите измерение дважды и запишите средний результат в сантиметрах.